갱년기 통증, 왜 이렇게 여기저기 쑤시는 걸까요?
🌿 갱년기 통증, 왜 이렇게 여기저기 쑤시는 걸까요?“아침에 일어나면 손가락이 뻣뻣하고, 어깨도 찌뿌둥하고… 예전엔 안 그랬는데…”갱년기를 겪는 많은 분들이 공통적으로 호소하는 증상이에요.특히 날씨가 쌀쌀해지는 가을, 겨울엔 통증이 더 심하게 느껴지기도 하죠.그런데 병원에 가보면, “검사상 아무 이상 없다”는 말을 듣게 되는 경우가 많아 답답함도 커집니다.🔎 몸이 왜 이렇게 아픈 걸까?이유는 바로 여성호르몬(에스트로겐)의 감소 때문이에요.에스트로겐은 관절을 부드럽게 해주고 통증을 조절하는 역할도 하는데, 이게 줄어들면 통증에 더 예민해지고, 염증 반응도 쉽게 생길 수 있어요.대표적인 증상들손가락이나 손목이 뻣뻣하고 쑤시는 느낌아침에 관절이 더 불편한 느낌이유 없이 팔, 어깨, 무릎, 발바닥이 아픔움직..
2025. 4. 15.
[AI융합학과] 진학을 위한 선택과목 가이드
> 진로는 ‘선택’이지만, 선택을 위한 ‘정보’는 준비되어야 합니다. > 이 시리즈는 변화하는 고교학점제와 학생부 기반의 전형 흐름에 맞춰 > **전공별로 필요한 과목, 활동, 독서, 탐구 방향**을 차분하게 정리해 갑니다. > 학생과 학부모가 함께 알아야 할 것들, 느리지만 단단하게, 함께 준비해요. --- 1\. 요즘 학생들이 'AI융합학과'에 주목하는 이유는? 인공지능 기술은 이미 우리 일상 곳곳에 들어와 있습니다. 아이들은 단순히 ‘기술을 배우는 것’을 넘어서 **‘문제를 스스로 정의하고, 데이터를 통해 해결하는 힘’**에 끌리고 있어요. **📌 AI융합학과란?** : 다양한 전공(컴퓨터공학, 통계, 산업공학 등)을 넘나드는 **융합형 학과**로, 미래 산업과 연결된 창..
2025. 4. 10.
[소프트웨어학과] : 고교학점제 과목 선택 가이드
📘 전공연계 시리즈 ②: 소프트웨어학과 **AI융합학과 다음으로 연결되는 주요 전공, 소프트웨어학과!** 디지털 전환 시대의 핵심, _프로그래밍_과 _문제해결력_을 중심으로 고교학점제에서 어떤 과목을 선택하고, 어떻게 준비하면 좋을지 차근차근 정리해볼게요. --- 1\. 소프트웨어학과란? > **정보를 창의적으로 처리하고, 논리적으로 해결하는 디지털 기술의 중심.** > 프로그래밍, 알고리즘, 시스템 설계, UX 등 전반적인 소프트웨어 개발 역량을 기르는 학과예요. > 게임 개발, 인공지능, 빅데이터, 로봇 등 다양한 분야로 확장 가능! --- 2\. 고교학점제 과목 선택 가이드 항목내용일반선택과목정보, 수학Ⅰ, 수학Ⅱ진로 선택과목프로그래밍, 데이터과학, 인공지능 수학, 논리학융합 선택과..
2025. 4. 10.
[컴퓨터공학]과 지원자를 위한 필독서3권소개
1. [고등학생을 위한 미리 배우는 컴퓨터 공학개론/ 이진호]책 내용이 책은 고등학생들이 컴퓨터 공학의 기초를 탄탄하게 배울 수 있도록 돕는 안내서입니다. 컴퓨터의 역사, 하드웨어, 소프트웨어, 네트워크, 데이터베이스, 인공지능 등 다양한 컴퓨터 공학의 핵심 개념을 소개하며, 실생활 예시와 사례를 통해 이론을 실제로 연결할 수 있습니다. 프로그래밍 언어, 알고리즘, 운영체제 등 주요 분야를 다루며 최신 기술 동향을 반영해 4차 산업혁명의 핵심 기술들까지 설명합니다.목차컴퓨터의 역사하드웨어와 소프트웨어네트워크와 데이터베이스알고리즘과 프로그래밍 언어인공지능, 빅데이터, 클라우드 컴퓨팅컴퓨터 윤리와 정보 보안장점고등학생 수준에 맞춘 쉬운 설명실생활 사례와 이론의 연결최신 기술 동향 반영자기주도적 학습을 위한 ..
2025. 4. 8.
